|
هه‌نار
 هه‌نار یه‌کێکه
له‌ومیوه به‌که‌ڵکانه
که‌خوای گه‌وره له‌قورئاندا
باســــــی کردووه خوای
گه‌وره له‌وه‌ســـفی
میوه‌کانی به‌هه‌شتدا
ده‌فه‌رموێت: ( فيهمافاكهـــةونخــل
ورمـــان )واته: (میــــــوه
و خورماو میـــــــــوه‌ی
هه‌ناری تێدایه).
پێغه‌مبه‌ر(دروودی
خوای لێبێت) ده‌فه‌رموێت
( كلوالرمان إلاوفيها
حبة من رمان الجنة )واته
) هیچ هه‌نارێك نـــی یـــــه‌که‌ده‌نکـــــێ
له‌هه‌ناری به‌هه‌شـــــــــتی
تیانه‌بێ ده‌رباره‌ی
چۆنێتی خواردنه‌که‌شــــــی
ده‌فه‌رمووێت((كلوالرمان
بشحمه,فإنه دباغ المعدة)).واته((هه‌نــــاربخــــــۆن
به(به‌زه)وه‌چونکه‌گه‌ده
پاك ده‌کاته‌وه‌وساڕێژی
ده‌کات))چونکه‌توێکڵه‌که‌ی
28%مادده‌ی( تانین)ی تێدایه
1،5%پڕۆتینه‌و،5%
چه‌ورییه‌و،16%،مادده‌ی
شه‌کره‌و،1%،ی مادده‌ی
کانزایی تێدایه‌که‌ئه‌ویش
ترشی سرکیکی تێدایه.
سووده‌کانی هه
نار
1- ئه‌گه‌ر(3)دانه‌بخورێت
ســــــێ ژه‌مه‌بۆماوه‌ی
(31) ڕۆژ باشــــــترین چاره‌سه‌ره‌بۆنه‌خۆشی
یه‌کانی گه‌ده‌ودوانزه‌گرێ
وقۆلۆن وغازات ودڵه‌کزه
ێ .
2- ئه‌گه‌ر ســــێ
ژه‌مه ئاوه‌که بخورێت
به‌ماوه‌ی ( 41)ڕۆژ، زۆربه‌سـووده
بۆ نه‌خۆشی جگه‌ر چونکه
گه‌رمی جگه‌رکه‌م ده‌کاته‌وه
دڵیش به‌هێزده‌کات .
3- ئه‌گه‌رئاوه‌که
ی بکوڵێنرێت له‌گه‌ڵ
هه‌نگوین تێکه‌ڵ بکرێت
زۆربه‌ســــــووده
بۆهه‌و کردنی چاو ، ڕۆژی
3جار پێی چه‌ور بکرێتبۆماوه‌ی
(41 ) .
*************************************************************************************************************************
هه‌نگوین
هــــــــه‌نگ
چه‌ندین کیلۆمه تر ده
بڕێـــــــــــت تاهـــــه‌نگوین
دروســـــت ده‌کات،وه
گه وره‌ترین موعجیزه‌له
ناوکۆمه‌ڵه‌هه‌نگداهه‌یه.
باشـــــــــترین
هه‌نگوین ئه‌و هه‌نگوینه
یه که‌له‌ناوچه‌شــاخاوییه‌کانداهه
یه چونــــــکه هه نگه
کان زۆرترین شـــــــتی
سروشتی ده‌مژن بۆ دروستکردن
و به رهه مهێنانی هه نگوینه
که .پێغه‌مبـــــــــه‌ر(درودی
خوای لێ بێت)ده‌فه‌رمـــــــوێت:(عليـــكم
بل شفائين:القران والعسل).
واته:(ئه‌ی
خه‌ڵکینه‌ئێوه دوو شــــــفا
به‌خشـــــه‌که‌به‌کاربهێنن
که‌ئه‌ویش مه‌به‌ســـــتی
هه‌نگوین وقورئانه).
1-
یه‌ك هه‌نگ (240)هـــــــه‌زارکم
،ده‌بـــــــــڕێت تــا(1)کیلۆهه‌نگوین
دروســـــت ده‌کات.که‌ئه‌مه‌ش
به‌را‌مبــــــه‌ره‌به
شه ش ئه وه نده ی درێژی گۆی
زه ویه.
2- (48)هه‌زار جار له‌شان
وخانووه‌که‌ی ده‌رده‌چێت
تا(1)کیلۆهه‌نگوین دروســــت
ده‌کات.
3- نــــزیکه‌ی(1)ملیۆن
جۆری گووڵ ده‌مژێت تایه‌ك
کیلۆهه‌نگوین دروســــــــــــت
ده‌کات.
4- بۆ ئه‌وه‌ی شوێن
که‌م بگرێت خانه‌کانی
له‌شێوه‌ی شه‌ش پاڵ ودایه.
سووده‌کانی هه‌نگوین:
1- ژانی جومگه‌کان
که‌م ده‌کاته‌وه.
2- وه‌ك
شیرنییه‌کانی ترزیان
به‌ددان ناگه‌یه‌نێت.
3-
بۆحه‌ساسیه‌ته‌تی جاوو
به‌سووده ئه‌گه‌روه
ك مه‌ڵحه‌م به‌کاربهێنرێت.
4-
له‌شی مرۆڤ به‌هێزده‌کات
ومێشك هێمن ده‌کاته‌وه.
5-
بۆقژزۆربه‌سووده‌ئه‌گه‌رله‌گه‌ڵ
ئاوتێکه‌ڵ بکرێت وپێی
جور بکرێت.
6- ڕه‌نگی ده‌م
وچــــــاوجـــــوان
ده‌کات ئه‌گه‌رله‌گه‌ڵ
زه‌یتی زه‌یتون تێکه‌ڵ
بکرێت وپێیی چه‌ور بکرێت.
7-
له‌گه‌ڵ ئاوی گێزه‌رتێکه‌ڵ
بکرێت زۆربه‌سووده‌بۆ
زیپکه‌ی ده‌م و چاو.
8- زۆر
به‌سووده بۆبرین چه‌ورکردن.
9-
گه‌ده‌زۆربه‌ئاسانی
ده‌توانێ هه‌رسی بکات.
**************************************************************************************************************************
|
